2023.01.16
「ふわふわアツアツ!
簡単お豆腐グラタン」
「ふわふわアツアツ!
簡単お豆腐グラタン」
豆腐がホワイトソース代わりのヘルシーグラタン。
食べごたえもバッチリ!
マヨネーズと味噌を加えてコクのある仕上がりに。
食べごたえもバッチリ!
マヨネーズと味噌を加えてコクのある仕上がりに。
材料(2人前)
・木綿豆腐 1丁
・味噌 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・塩こしょう 少々
・ミックスチーズ 好きなだけ
・玉ねぎ 1/2個
・しめじ 1/2株
・ベーコン 40g
・ブロッコリー 50g
・パセリ 適量
作り方
1.豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをして30分ほど水切りしておく。
2.玉ねぎは薄切り、ベーコンは5mm幅に切り、しめじとブロッコリーは子房に分ける。
3.ブロッコリーはさっとゆでておく。
4.ボウルに1の豆腐、味噌とマヨネーズを入れ、ホイッパーなどで滑らかになるまで混ぜ合わせる。
5.フライパンに油を熱し、ベーコン、玉ねぎ、しめじを炒め、塩こしょうで軽く味をつける。
6.耐熱皿に炒めた具材を入れ、その上に4の豆腐をかけて、ブロッコリーをのせたらチーズを好きなだけのせる。
7.トースターでチーズが溶けるまで焼く。
8.仕上げにパセリを散らして完成。